Daugelis žmonių apie savo dantis susimąsto tik tada, kai pajunta skausmą ar diskomfortą. Tačiau dantų skaičius, jų raida ir priežiūra yra neatsiejama bendros organizmo sveikatos dalis, apie kurią verta žinoti daugiau. Suprasti, kiek dantų turėtų būti burnoje, kada jie keičiasi ir kodėl svarbu išsaugoti kiekvieną iš jų, yra pirmasis žingsnis link gražios šypsenos ir geros savijautos visą gyvenimą. Šiame straipsnyje nuodugniai apžvelgsime dantų anatomiją, jų pokyčius žmogaus gyvenimo cikle bei praktinius patarimus, kaip užtikrinti burnos ertmės ilgaamžiškumą.
Dantų skaičius: skirtumai tarp vaikų ir suaugusiųjų
Žmogaus dantų skaičius nėra pastovus visą gyvenimą. Jis kinta augant ir vystantis organizmui. Pagrindinis skirtumas slypi tame, ar mes kalbame apie pieninius, ar apie nuolatinius dantis.
Pieniniai dantys
Vaikai turi mažiau dantų nei suaugusieji. Pieniniai dantys (dar vadinami laikinaisiais) pradeda dygti maždaug nuo šešių mėnesių amžiaus ir šis procesas dažniausiai baigiasi iki trejų metų. Iš viso vaikas turi 20 pieninių dantų: po 10 viršutiniame ir apatiniame žandikauliuose. Šie dantys yra labai svarbūs, nes jie ne tik padeda vaikui kramtyti maistą ir mokytis kalbėti, bet ir palaiko vietą būsimiems nuolatiniams dantims.
Nuolatiniai dantys
Kai vaikas paauga, apie šeštuosius metus, pieniniai dantys pradeda kristi, užleisdami vietą nuolatiniams. Pilnas nuolatinių dantų komplektas suaugusiam žmogui susideda iš 32 dantų. Į šį skaičių įeina ir keturi protiniai dantys, kurie dažniausiai išdygsta vėliau – vėlyvoje paauglystėje arba jaunystėje.
Nuolatinių dantų rinkinį sudaro:
- 8 kandžiai – skirti maistui atsikąsti.
- 4 iltiniai dantys – skirti maistui plėšyti.
- 8 kapliai – skirti maistui traiškyti.
- 12 krūminių dantų (įskaitant protinius) – skirti maistui kramtyti ir smulkinti.
Protiniai dantys: išsaugoti ar šalinti?
Protiniai dantys, mediciniškai vadinami trečiaisiais krūminiais dantimis, dažnai sukelia daugiausiai klausimų. Jie yra paskutiniai dantys, kurie išdygsta burnos ertmėje, ir dėl šios priežasties jiems dažnai pritrūksta vietos.
Kodėl kyla problemų su protiniais dantimis?
Evoliucijos eigoje žmogaus žandikaulis tapo mažesnis, todėl 32 dantims dažnai nebelieka vietos. Kai protinis dantis neturi pakankamai erdvės, jis gali pradėti dygti kreivai, spausti kitus dantis arba apskritai likti „įstrigęs“ dantenose ar kaule (tokie dantys vadinami retinuotais).
Kada būtinas šalinimas?
Nėra vienos taisyklės, kad visus protinius dantis reikia šalinti. Jei dantis dygsta taisyklingai, neturi ėduonies ir nespaudžia kitų dantų, jis gali sėkmingai tarnauti kramtymui. Tačiau odontologai rekomenduoja juos šalinti šiais atvejais:
- Kai dygdamas dantis sukelia stiprų uždegimą dantenose (perikoronitas).
- Kai dantis yra sunkiai pasiekiamas valymui, dėl ko greitai atsiranda kariesas.
- Kai dantis spaudžia gretimus dantis, sukeldamas skausmą ar jų padėties deformaciją.
- Kai susidaro cistos ar kiti dariniai aplink įstrigusį dantį.
Dantų priežiūra: kasdieniai įpročiai ir prevencija
Nepriklausomai nuo to, ar jūsų burnoje yra 28, ar 32 dantys, jų priežiūra išlieka vienoda ir itin svarbi. Norint išsaugoti dantis sveikus visą gyvenimą, būtina laikytis tam tikros rutinos.
Taisyklingas valymas
Dantis reikia valyti bent du kartus per dieną – ryte po pusryčių ir vakare prieš miegą. Vakarinis valymas yra ypač svarbus, nes miego metu sumažėja seilių išskyrimas, todėl burnoje besidauginančios bakterijos gali lengviau pažeisti emalį. Valyti dantis reikėtų ne mažiau kaip dvi minutes, naudojant švelnius, sukamuosius judesius.
Tarpdančių valymas
Dantų šepetėlis nuvalo tik apie 60 procentų dantų paviršiaus. Likusi dalis – tarpdančiai – yra vieta, kur dažniausiai kaupiasi apnašos ir vystosi ėduonis. Tarpdančių siūlas arba tarpdančių šepetėliai yra būtina priemonė, kurią reikėtų naudoti bent kartą per dieną.
Mitybos įtaka dantų sveikatai
Tai, ką mes valgome, tiesiogiai veikia mūsų dantų būklę. Cukrus ir angliavandeniai yra pagrindinis „maistas“ burnos bakterijoms, kurios išskiria rūgštis, tirpdančias emalį.
- Sumažinkite saldžių užkandžių ir gazuotų gėrimų vartojimą.
- Rinkitės produktus, skatinančius seilių išsiskyrimą, pavyzdžiui, obuolius ar morkas.
- Vanduo yra geriausias gėrimas dantims – jis nuplauna maisto likučius ir normalizuoja pH burnoje.
Profesionali burnos higiena
Net ir labai kruopščiai prižiūrint dantis namuose, sunku pašalinti visas apnašas ir susidariusias dantų akmenis. Dantų akmenys – tai sukietėjusios apnašos, kurių su šepetėliu nuvalyti neįmanoma. Būtent todėl profesionali burnos higiena pas specialistą turėtų būti atliekama bent kas pusę metų.
Procedūros metu burnos higienistas ne tik pašalina akmenis, bet ir įvertina bendrą burnos būklę, gali pastebėti ankstyvus dantenų ligų ar karieso požymius. Tai geriausia investicija į tai, kad išvengtumėte skausmingų ir brangių gydymo procedūrų ateityje.
Dažniausiai užduodami klausimai apie dantų skaičių ir priežiūrą
Ką daryti, jei suaugusiam žmogui nėra 32 dantų?
Tai visiškai normalu. Daugeliui žmonių protiniai dantys arba niekada neišdygsta, arba yra pašalinami. Taip pat kai kuriems žmonėms pasitaiko įgimta adentija – kai tam tikrų dantų užuomazgos tiesiog nesusiformuoja. Jei 28 dantų pakanka pilnavertei kramtymo funkcijai, jaudintis nereikia.
Ar pieninių dantų gydymas yra būtinas?
Taip, būtinas. Pieniniai dantys turi nervus ir gali gesti, skaudėti. Negydomas pieninio danties uždegimas gali pažeisti po juo esančią nuolatinio danties užuomazgą. Be to, per anksti praradus pieninį dantį, gali deformuotis žandikaulio lankas ir vėliau prireikti ortodontinio gydymo.
Nuo kokio amžiaus reikia pradėti valyti vaiko dantis?
Dantis reikia pradėti valyti vos tik išdygsta pirmasis dantukas. Iš pradžių galima naudoti drėgną marlę ar specialų silikoninį antpirštį, vėliau – minkštą vaikišką šepetėlį be pastos, o vaikui paaugus – pastą su tinkamu fluoro kiekiu.
Ar dantų balinimas kenkia dantų skaičiui ar būklei?
Dantų balinimas nemažina dantų skaičiaus, tačiau netinkamai atliekamas gali laikinai padidinti dantų jautrumą arba pažeisti emalį. Prieš balinimą būtina pasikonsultuoti su odontologu ir atlikti profesionalią higieną, kad balinimo medžiaga pasiskirstytų tolygiai ir nepakenktų dantenoms.
Kaip suprasti, kad metas keisti dantų šepetėlį?
Dantų šepetėlį rekomenduojama keisti kas 3 mėnesius arba tada, kai jo šereliai pradeda krypti į šonus. Taip pat būtina jį pakeisti persirgus infekcinėmis ligomis, kad būtų išvengta pakartotinio užsikrėtimo per bakterijas, likusias ant šepetėlio.
Sąmoningas požiūris į burnos ertmės sveikatą
Jūsų dantų sveikata yra glaudžiai susijusi su bendra kūno sveikata. Moksliniai tyrimai rodo, kad negydomos dantenų ligos (periodontitas) gali turėti įtakos širdies ir kraujagyslių ligoms, diabetui bei kitoms sisteminėms problemoms. Todėl burnos higiena nėra tik estetinė procedūra ar būdas išvengti nemalonaus kvapo – tai esminė dalis to, kaip jaučiamės kasdien.
Kiekvienas dantis burnoje atlieka savo funkciją. Kandžiai ir iltys padeda formuoti garsus kalbant ir estetiškai atrodo šypsantis, o kapliai ir krūminiai dantys yra atsakingi už efektyvų maisto susmulkinimą, kuris yra pirmasis virškinimo proceso etapas. Praradus bent vieną dantį, kiti dantys turi kompensuoti jo funkciją, todėl jie greičiau dėvisi, gali pradėti judėti ar krypti.
Rūpinimasis savo šypsena reikalauja kantrybės ir disciplinos, tačiau rezultatas – sveiki, tvirti dantys visą gyvenimą – yra to vertas. Reguliariai lankykitės pas odontologą, neignoruokite pirmųjų dantenų kraujavimo ar dantų jautrumo ženklų ir investuokite į kokybiškas burnos priežiūros priemones. Atminkite, kad geriausias gydymas visada yra prevencija, o laiku pastebėta problema yra daug lengviau ir pigiau išsprendžiama nei jau įsisenėjęs dantų gedimas.
